Pourquoi le mental n'est (presque) jamais le vrai problème ? W. Marine Leleu
Dans la Tête d'un Coureur
Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée aux clés de la performance sportive, en partenariat avec Nutripure.
Marine Leleu anime cette série et partage ses expériences aux côtés d'invités inspirants, sportifs et experts.
Dans ce premier épisode, nous nous demandons comment se forger un mental fort. Quel rôle jouent la récupération, le sommeil, l'alimentation ou encore la confiance en soi dans notre capacité à performer ?
Avec Nodjialem Myaro et Amandine Buchard, nous parlons de résilience, de doute, de discipline et des habitudes qui construisent un mental solide.
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