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Vol.070 - 世间何处最心安,便是家中四脚山
02 September 2026

Vol.070 - 世间何处最心安,便是家中四脚山

大懒龙

About

Hello ( ̄∠  ̄ )ノ 新一期节目上线了


---本节目含超高浓度快乐因子,挽救人间不值得,专治各种不开心。



【本期主题】


我们生命中三分之一的时间都花在了睡眠这个行为上,但从生物学进化的⻆度来说,睡眠似乎是一个非常无用的行为 - 在睡眠期间,我们不能进⻝,不能交流,不能寻找配偶或者繁衍后代,甚至在远古时候,正在梦乡中的人类很可能会被野生动物袭击。但几百万年来的进化,睡眠这一行为几乎毫无变化,并且不仅仅是人类,所有的哺乳动物都需要睡眠,这说明睡眠对我们来说是非常重要的一件事情。


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【时间轴】


02:19 吃喝拉撒"睡",人生重要五件事


11:10 大脑半夜偷偷“洗脑”:为什么美梦醒来总是记不住


20:03 山总的重度睡眠呼吸障碍:一晚上竟然呼吸暂停50多次


31:57 睡觉也有“标准姿势”?主播们对睡姿的离谱坚持


42:10 飞哥的午睡精确到分钟:多睡一分钟都不行?


56:13 什么才是120分睡眠:闻着肉香睡、麻醉“被迫睡”,还是体育课后的物理课


65:15 哪里最容易睡着:交通工具、电影院,还是自行车后座?


72:10 翠西的起床时间,全看上午10点有没有会


82:50 终极选择:24小时不起床 vs 24小时不睡觉,你选哪个?


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【BGM】


丢火车 - 晚安


欧阳娜娜 - Bedtime Story


Jack Johnson - Better Together


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【我们是】


主播:山总/翠西/飞哥


制作:山总


文案:翠西/飞哥


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【找到我们】


公众号:「大懒龙radio」,节目上听到的在这里还能看到!


听友群:绿泡泡「BJCweizi」,胡聊瞎侃!


合作联系:471380800@qq.com