Cuida tu Salud

El ejercicio siempre será beneficioso para la salud, sin embargo ¿puedo estar sobre entrenado? Si, algunos plantes de entrenamiento no son los adecuados, nuestro cuerpo tiene un límite determinado que usualmente no conocemos, poderlo medir nos permitirá conocer como está funcionando nuestro metabolismo con una carga exterior como el ejercicio o el deporte.Para conocerlo es necesario hacer la...

La obesidad se ha convertido alrededor del mundo en una de las patologías más comunes en personas de todas las edades, lo cual no solamente afecta el peso y la vitalidad de la población, sino que también puede contribuir al desarrollo enfermedades crónicas y condiciones como la diabetes, el infarto agudo del miocardio, problemas articulares, problemas con la movilidad y aspectos psicológicos...

Hemos escuchado hablar del nervio ciático y cómo puede afectar la movilidad de nuestro cuerpo, además del intenso dolor que puede causar su inflamación. En este capítulo hablaremos sobre cuándo puede afectar la movilidad a tal punto en el que es factible la cirugía y cómo un tratamiento adecuado y a tiempo puede mejorar la calidad de vida de los pacientes. Conoce la opinión y la experiencia de...

A menudo podemos medir la grasa que acumula nuestro cuerpo, pero ¿Cómo medir la grasa que se acumula alrededor de nuestros órganos?

El hígado graso es una enfermedad que la padecen 1 de cada 4 personas en América Latina, factores como el colesterol alto, diabetes, problemas de tiroides y la obesidad están altamente relacionados con el Hígado Graso.

Se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, una oportunidad para que podamos conocer más sobre esta patología, algunas de sus causas, los síntomas más característicos y los tratamientos más efectivos.

Identificar los factores de riesgo, realizar chequeos periódicos y "escuchar" a nuestro cuerpo siempre serán aspectos fundamentales para detectar el cáncer a tiempo y realizar...

Iniciamos el año y con él los deseos para un 2025 lleno de salud, cambios, mejoras y nuevos propósitos personales. Sin duda el hacer deporte es un objetivo muy común.

En este episodio conoceremos que es importante tener en cuenta antes de hacer algún deporte de acuerdo a nuestra edad y momento de vida.

Recuerda: el ejercicio siempre será beneficiosos para la salud.

¿Sabías que la salud de tu boca puede influir en todo tu cuerpo? En este episodio, exploraremos la relación entre las enfermedades bucales y su impacto en la salud general, especialmente en pacientes con condiciones sistémicas como la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Dolor muscular, accidente o proceso de recuperación de un post operatorio son las causas más frecuentes para ser consultar al fisioterapeuta, pero dar continuidad a las 10, 15 o 20 sesiones de terapia se han convertido en un reto por que intervienen con las actividades laborales, de estudio, los desplazamientos y más.

El éxito de la recuperación está de la mano con las terapias, por...

¿Sabías que tu estómago puede estar enviándote señales de que algo no está bien? En este episodio, te hablamos sobre los signos de alarma que no debes ignorar: desde molestias comunes hasta síntomas más serios que podrían indicar problemas de salud digestiva.Si alguna vez has sentido dolor, acidez, o incomodidad en tu abdomen, este episodio es para ti.

Lactancia Materna, beneficia a la mujer, al bebé y a la sociedad. Sumáte a ser una persona pro lactancia materna desde tu rol, las mujeres lactantes disminuyen los riesgos de anemias, cancer, diabetes, obesidad entres otros. Los bebés que reciben lactancia materna crecen más sanos, disminuyen riesgos a enfermedades de todo tipo, crean un vinculo con su madre. Como sociedad necesitamos más...