DEJA DE MENTIRTE: La verdadera razón por la que no eres constante entrenando

¿Te sientes frustrado por no lograr sostener tu compromiso con el entrenamiento?. Deja de castigarte. El problema no es tu falta de voluntad, sino las historias que tu ego te cuenta para mantenerte en la superficie. En este video, desmantelamos la mentira de la disciplina y reconectamos con tu estado natural: el movimiento.

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00:00 Coloca compasión sobre tu proceso01:39 Identificando el autosabotaje inconsciente02:59 Por qué has dejado de confiar en ti04:08 Las historias falsas que tu ego se inventa06:15 El mito del escenario ideal y el momento perfecto08:04 La verdadera razón de tu procrastinación09:20 Resignificando el entrenamiento10:11 La raíz de todo: El movimiento13:12 Reconectar con tu estado natural17:12 La lección del manzano (Identidad)19:04 Coherencia por encima de perfección20:36 El poder de lo "ridículamente pequeño"23:13 Entrenar porque es lo que eres