Deja de ser tú de Joe Dispenza
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La idea de que nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos habituales crean nuestra realidad, y que para cambiar esa realidad, debemos cambiar nuestra personalidad, es decir, nuestro estado del ser. Se basa en el modelo cuántico para explicar cómo la mente puede influir en la materia y presenta estudios sobre la coherencia cardíaca y la expresión genética como evidencia. Dispenza argumenta que las emociones memorizadas del pasado nos mantienen atados a un futuro predecible y que, al liberarnos de estas emociones a través de la meditación, podemos acceder a un campo de infinitas posibilidades para crear un futuro deseado. El texto también introduce conceptos como la mente analítica y la mente subconsciente, y sugiere la meditación, enfocándose en la conciencia del cuerpo en el espacio y la observación de emociones, como una herramienta para acceder a la mente subconsciente y reprogramar patrones limitantes, promoviendo un estado de plenitud y conexión con una inteligencia universal benevolente.
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