La depresión es una condición de salud mental común, pero grave, que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, y falta de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban. También puede venir acompañada de síntomas físicos como cambios en el apetito o el sueño, fatiga y problemas de concentración. La depresión va más allá de simples altibajos emocionales; puede afectar profundamente la capacidad de una persona para funcionar en su vida diaria. Aunque las causas exactas son complejas e incluyen factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, es importante destacar que la depresión es tratable. Los tratamientos pueden incluir terapia, medicación y cambios en el estilo de vida, y el primer paso hacia la recuperación es buscar ayuda profesional. Reconocer la depresión es crucial, ya que permite a las personas obtener el apoyo y el tratamiento necesarios para mejorar su bienestar.