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La meta es llegar a la salida: ¿cuánto vale un tendón?
02 October 2026

La meta es llegar a la salida: ¿cuánto vale un tendón?

CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte

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Tigst ASSEFA hizo 2h11.04 en Maratón Berlín, habiéndose roto el tendón de Aquiles en el K40. ¿Merece la pena cruzar meta a toda costa? A Tigst seguramente sí, porque ganó, con todo lo que eso implica; y porque pudo operarse minutos después de cruzar meta.

Pero, ¿nos renta a los populares? ¿No haríamos mejor disfrutando del proceso y, si hay que abandonar carrera, abandonamos y Santas Pascuas?

Ya que hablamos de tendones, también analizamos la evidencia en torno a la eficacia de los suplementos de colágeno.

Collagen Supplementation on Tendon-Related Structural and Performance Outcomes: A Systematic Review
https://www.mdpi.com/2411-5142/11/1/130

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#trailrunning #running #lesiones #colageno #nutriciondeportiva

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