Energizados o Engañados, Periodización Tradicional, Cartel Broken Arrow

Comento este reciente paper:

Fuelled or Fooled? Examining the Evidence and Mechanisms Behind Ultra-High Carbohydrate Intake in Endurance Athletes
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-026-02462-z

Comento este otro reciente paper:
Revisiting Tradition: Why the Traditional Periodization Still Shapes Modern Sport
https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/aop/article-10.1123-ijspp.2025-0598/article-10.1123-ijspp.2025-0598.xml

Y también el cartel de nombres inscritos en la Broken Arrow 23K

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#trailrunning #goldentrailseries #nutriciondeportiva #highcarb #entrenamiento

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