Cómo identificar relaciones tóxicas y escapar de ellas con Mayra Pérez

Los seres humanos somos seres sociales y necesitamos conectarnos y crear vínculos con otras personas para sentirnos plenos. 
Las relaciones íntimas/de pareja sanas se basan en 5 pilares: respeto, comunicación, admiración, confianza y aceptación. Y en este tipo de relaciones se da y se recibe de manera equitativa.  
En cambio, cuando estás en una relación tóxica, especialmente cuando eres víctima de abuso narcisista,  te sientes mal, ansiosa, diminuta; haces hasta lo imposible para que todo fluya pero nada funciona; tu autoestima está por el piso; piensas que tú eres el problema; no te sientes valorada o crees no ser suficiente para tu pareja; te sientes sin energías y hasta puedes creer que estás a punto de volverte loca. 
En este episodio, la psicóloga y experta en abuso narcisista y emocional, Mayra Pérez @mayraperezpsicologa, nos ayudará a identificar las características de una relación tóxica por abuso narcisista y cómo podemos liberarnos de este tipo de relación que hace tanto daño.
Para conocer más sobre Mayra y los servicios que ofrece, te invitamos a seguirla en sus cuentas de Instagram @mayraperezpsicologa y @loboestasahimx
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