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Die Kunst des bedachten Sprechens beginnt mit einem einzigen, entscheidenden Schritt: Innehalten, bevor wir unsere Gedanken in Worte kleiden. Diese Technik mag unscheinbar erscheinen, doch sie trägt das Potenzial in sich, unsere Kommunikation grundlegend zu wandeln. Es ist eine Methode, die ich «One Rule!» nenne. Sie dient als einfacher, aber wirkungsvoller Filter: Ist das, was ich sagen möchte, hilfreich, notwendig und wahr? Falls ein Gedanke diesen Kriterien nicht standhält, geben wir uns die Gelegenheit, ihn zu überarbeiten, anstatt voreilig zu sprechen.