Conexión. Reta a tu mente; activa tu cuerpo.
Conexión. Reta a tu mente; activa tu cuerpo.

Conexión. Reta a tu mente; activa tu cuerpo.

Alternative HealthSpanish
¿Alguna vez te has preguntado si deberías mejorar tu mente antes que tu cuerpo?, ¿te has hecho la misma pregunta pero a la inversa?

¡Bienvenido a Conexión!
Este es un espacio para que actives tu mente y retes tu cuerpo mediante técnicas accionables brindadas y proporcionadas por psicólogos y entrenadores certificados que te pondrán pequeños retos para sacarte de tu zona de confort.

Mi nombre es Jesús Daniel Hernández y junto a Mónica Salazar y Adriana González Piña te invitamos a que nos acompañes a recorrer este camino juntos.
T6 - E10 Alex Morgan: “La jugadora que ha sido exitosa como profesionista, activista y madre” Parte 2
01 June 2022
T6 - E10 Alex Morgan: “La jugadora que ha sido exitosa como profesionista, activista y madre” Parte 2

“Alex Morgan puede hacer con los pies lo que Michael Jordan logra con las manos. Sin embargo, el trabajo qué hay detrás es lo destacable de una mujer que ha intentado ser voz para otras mujeres desde su lugar de trabajo”.


T6 - E9 Alex Morgan: “La jugadora que ha sido exitosa como profesionista, activista y madre”
26 May 2022
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 “Alex Morgan puede hacer con los pies lo que Michael Jordan logra con las manos. Sin embargo, el trabajo qué hay detrás es lo destacable de una mujer que ha intentado ser voz para otras mujeres desde su lugar de trabajo”.


T6 - E8 "Serena Williams y la increíble voluntad para superar las adversidades"
18 April 2022
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A pesar de tener factores de peso en su contra, tales como su condición social y su color de piel, Richard Williams fue el único que creyó que sus hijas podrían sobresalir en el tenis y ni Venus ni Serena lo decepcionaron… A pesar de todos los obstáculos que se le presentaron en el camino.


T6 - E7 Michael Jordán: “El humano con alma de atleta”
01 April 2022
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Michael Jordan, considerado por muchos, no solo como el mejor basquetbolista de la historia, sino cómo el mejor deportista que haya existido, fue rechazado en sus primeros años por su estatura y eso, entre otras cosas, lo impulsó hasta convertirse en la leyenda que es actualmente.


T6 - E6 "Simone Biles, la deportista que puso su salud mental por encima del éxito (Segunda Parte)"
03 March 2022
T6 - E6 "Simone Biles, la deportista que puso su salud mental por encima del éxito (Segunda Parte)"

“Con solo 24 años y considerada a ser llamada como la mejor gimnasta de todos los tiempos, Simone Biles priorizó su salud mental y de retiró de muchas competencias de Tokio 2020 y así, sin quererlo o buscarlo, hizo historia.




No te pierdas este episodio”.


T6 - E5 "Simone Biles, la deportista que puso su salud mental por encima del éxito"
24 February 2022
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“Con solo 24 años y considerada a ser llamada como la mejor gimnasta de todos los tiempos, Simone Biles priorizó su salud mental y de retiró de muchas competencias de Tokio 2020 y así, sin quererlo o buscarlo, hizo historia.




No te pierdas este episodio”.


T6 - E4 Cristiano Ronaldo: “El camino hacia la perfección (Segunda parte)”
17 February 2022
T6 - E4 Cristiano Ronaldo: “El camino hacia la perfección (Segunda parte)”

¿Qué es lo que ha hecho de Cristiano Ronaldo un ganador de 5 Balones de Oro y 5 Ligas de Campeones?


Descubre junto a nuestros integrantes un poco del viaje que ha llevado al astro portugués a conquistar la cima del fútbol.


T6 - E3 Cristiano Ronaldo: “El camino hacia la perfección”
10 February 2022
T6 - E3 Cristiano Ronaldo: “El camino hacia la perfección”

¿Qué es lo que ha hecho de Cristiano Ronaldo un ganador de 5 Balones de Oro y 5 Ligas de Campeones?




Descubre junto a nuestros integrantes un poco del viaje que ha llevado al astro portugués a conquistar la cima del fútbol.


T6 - E2 "Descifrando la mente y el cuerpo del campeón, Rafael Nadal (segunda parte)"
17 December 2021
T6 - E2 "Descifrando la mente y el cuerpo del campeón, Rafael Nadal (segunda parte)"

Escucha la segunda parte de la plática que tuvieron nuestros integrantes sobre el campeón, Rafael Nadal, y sus métodos de entrenamiento


T6 - E1 "Descifrando la mente y el cuerpo del campeón, Rafael Nadal"
10 December 2021
T6 - E1 "Descifrando la mente y el cuerpo del campeón, Rafael Nadal"

Bienvenidos y bienvenidas a la temporada seis de este podcast, en la que nos enfocaremos en platicar sobre los deportistas de alto rendimiento, un poco de su historia, y la manera en la que actúan tanto física como mentalmente.