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Existe un hábito mental que ha ayudado a Michael Jordan icono del basketball, Tiger Woods leyenda del golf, Michael Phelps ganador de 28 medallas olímpicas (entre ellas 22 de Oro), a conquistar sus metas, es un hábito sencillo y poderoso, pocas veces usado y que será el primer paso para eso que tanto deseamos, que puede ser hablar en publico más efectivamente, aumentar nuestras ventas, ser líderes exitosos o lograr nuestras metas.