#203 Epigenética: la ciencia que puede cambiar tu salud | Alexa Maurer

🎙️ ¿Y si tu enfermedad no es herencia… sino hábito?

En este episodio hablamos de epigenética: la ciencia que está cambiando la forma en la que entendemos la salud, la genética y la prevención de enfermedades.

Junto a Alexa Maurer, especialista en nutrición funcional y epigenética, desmontamos una de las creencias más repetidas: “en mi familia todos se enferman, a mí también me va a pasar”.

Hablamos de:

• La diferencia real entre genética y epigenética.

• Por qué tus hábitos pueden activar o silenciar enfermedades.

• El intestino, el estrés y las emociones como detonantes invisibles.

• Señales que tu cuerpo da antes de enfermar.

• Cómo prevenir antes de que el daño sea irreversible.

Este episodio es para ti si sientes inflamación, cansancio, malestar constante o miedo a repetir la historia de tu familia.

Porque la genética es la mochila con la que naces… pero la epigenética es cómo decides cargarla.

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🎧 Producido por: KUMBO

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