¿Cómo decir que no sin sentirte la mala del cuento? | New Rules by Dualipa | Ep. 222

A ver, ¿cómo se le dice que NO a alguien que ya no quieres, pero no quieres parecer la villana? Me ha pasado, y lo peor es que me quedo… aunque sé que ya no debo estar ahí. 😵‍💫

En este episodio me lanzo con todo: hablamos de ese autoengaño de quedarte por costumbre, apego o puro miedo a estar solx.

Con la ayuda de la psicóloga Daniela Jaramillo, analizamos 4 rolones que nos desenmascaran:

🎵 Angels Like You – Miley Cyrus
🎵 Gran Vía – Quevedo y Aitana
🎵 Que te quería – La Quinta Estación
🎵 New Rules – Dua Lipa

Si tú también te preguntas:
🔍 ¿Por qué no me voy si ya no quiero estar?
🔍 ¿Cómo cortar sin culpa ni drama?
🔍 ¿Por qué sigo contestándole a mi ex aunque ya no quiero volver?
🔍 ¿Y si estoy esperando que me terminen para no hacerlo yo? …entonces este episodio te va a pegar rico, pero necesario. 🔥

Hablamos sin filtro sobre dependencia emocional, la necesidad de validación, la “zona segura” y por qué a veces decir que no, también es decirte que sí a ti.