Dans cet épisode, Marie-France explore comment nos croyances, notre perception et notre système nerveux influencent notre réalité. Elle partage des insights neuroscientifiques sur la visualisation, la régulation du stress et la construction d'une réalité intérieure positive pour atteindre ses objectifs.
Studio Namasté & Coco Latté
Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité.
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Programme d’accompagnement Alignée
Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé.
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Travaillons ensemble
Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction : croire avant de voir et la neuroscience
00:25 Le système réticulaire activateur et le filtrage de l’information
01:50 Comment nos croyances influencent ce que nous remarquons
02:13 Le phénomène de predictive processing et la perception de la réalité
03:09 L'influence de l'état du système nerveux sur la perception
04:00 La peur, le stress et la perception de menace
04:43 La visualisation : un outil puissant en neurosciences
05:30 La visualisation pour renforcer la motivation et manifester
06:12 Pratiques concrètes : clarifier ses désirs et journal de gratitude
07:36 Visualisation quotidienne : techniques et conseils
08:31 Réguler le système nerveux pour élargir ses possibilités
09:45 Outils pour apaiser le stress et reprogrammer ses croyances
11:01 Transformer sa perception pour réaliser ses rêves
12:24 Présentation du programme d'accompagnement et conclusion
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.