Dans cet épisode, Marie-France explore comment le système nerveux influence nos désirs et nos objectifs. Elle explique que l'autosabotage est souvent un mécanisme de protection et que pour atteindre nos rêves, il est essentiel de réguler notre système nerveux. Elle aborde également la notion de charge allostatique et propose des outils pratiques pour créer un état de sécurité intérieure.
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MOMENTS FORTS
00:00 Introduction – Le rôle du système nerveux dans nos choix de vie
01:51 Comprendre la charge allostatique et le stress
05:31 Pourquoi la sécurité émotionnelle est essentielle
08:19 Outils pour réguler ton système nerveux
10:28 Conclusion et invitation à la retraite
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.