Comment garder espoir quand la vie nous envoie une véritable tempête?
Un diagnostic, une séparation, un deuil ou une épreuve qui vient complètement bouleverser notre quotidien… Comment continuer à voir ce qui va bien lorsque tout semble aller de travers?
Dans cet épisode particulièrement personnel du Coco Latté Talk, je vous partage 4 pratiques qui m'aident à traverser la plus grande épreuve de ma vie : le cancer du col de l'utérus.
On explore ensemble la résilience, la gratitude, la visualisation, la régulation du système nerveux et l'importance du soutien social pour mieux traverser les périodes difficiles.
Parce que garder espoir, ce n'est pas faire semblant que tout va bien. C'est apprendre à reconnaître qu'au milieu des inquiétudes, de l'incertitude et des moments difficiles, il peut aussi exister de l'amour, de la beauté et de nouvelles possibilités.
Un épisode pour toutes celles qui traversent une période éprouvante et qui souhaitent retrouver un peu de lumière, sans nier leur réalité.
Retraite virtuelle Manifeste ta vie de rêve!
Et si tu commençais à ressentir ta vie de rêve avant même de la vivre? Une retraite virtuelle en trois étapes qui allie cohérence cardiaque, visualisation et méditation neurosomatique pour réguler ton système nerveux, te connecter à ton futur soi et cultiver l'état intérieur propice à la manifestation de tes aspirations.
https://maison.namastecocolatte.com/retraite-virtuelle-manifeste-ta-vie-de-reve
Maison Namasté & Coco Latté
Un espace de régulation du système nerveux pour femmes ambitieuses. Une approche intégrative basée sur l’ostéopathie, la naturopathie, le mouvement conscient (yoga, Pilates) et les pratiques somatiques pour t’aider à sortir du mode survie, optimiser ta digestion et retrouver ta vitalité.
https://namastecocolatte.com/maison-ncl
Programme d’accompagnement Alignée
Et si ton système nerveux devenait ton plus grand levier d’expansion? J’accompagne les femmes ambitieuses et entrepreneures à réguler leur système nerveux, optimiser leur énergie, soutenir leur digestion et préserver leur équilibre hormonal pour croître sans s’épuiser. Un espace RESET haut de gamme pour celles qui choisissent de sortir du mode survie et de s’élever sans sacrifier leur santé.
https://namastecocolatte.com/alignee/
Travaillons ensemble
Tu es prête à réguler ton système nerveux et optimiser ta digestion pour enfin retrouver la forme, la vitalité et redevenir la meilleure version de toi-même? Découvre comment je peux t’aider à atteindre tes objectifs!
https://namastecocolatte.com/naturopathie/
MOMENTS FORTS
00:00 Traverser une épreuve sans nier la difficulté
01:34 La gratitude, une pratique commencée en 2015
02:30 Rééquilibrer l’attention face au biais de négativité
03:26 Découvrir l’amour et le soutien de ses proches
04:21 Visualiser un avenir au-delà des traitements
05:43 Retrouver des sensations agréables dans le corps
07:58 Apprendre à recevoir et à demander de l’aide
09:25 Les quatre pratiques et le rappel de consulter des professionnels
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Ressources:
- Magasine mon look : https://www.shopltk.com/explore/mfpellerin Télécharge ta checklist pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii Plus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/
Retrouve-moi sur les réseaux:
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.