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Recentemente, fomos surpreendidos por uma notícia que chocou as redes sociais: uma mulher no México morreu enquanto treinava na academia, ao tentar levantar uma barra com 180 Kg. Diante disso, o episódio aborda quais são os riscos de se treinar pesado na academia.
O que você, praticante de exercício de academia, pode aprender com isso?
O que você, profissional de Educação Física, pode aprender com isso?