Chayo Contigo

En este episodio reflexionamos sobre la familia y el valor del mérito, así como los retos que implica mantenerla unida. Hablamos de la importancia de construir confianza, practicar el perdón y llegar a acuerdos que fortalezcan los vínculos y la convivencia.

El 24 de diciembre, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre las fechas especiales y el estrés o los conflictos que pueden surgir. Hablamos de convivencia, adaptación en entornos sociales y claves prácticas para vivir estos momentos con mayor equilibrio.

En este episodio conversamos con Rosario Busquets sobre la crianza y esos momentos en los que nuestros hijos parecen tener niveles de energía muy elevados.

En este episodio junto a Rosario Busquets hablamos sobre los gritos en la educación.¿Por qué realmente no funcionan? Porque el miedo puede callar… pero no enseña.Reflexionamos sobre la diferencia entre disciplina y temor, y cómo el aprendizaje real nace de la seguridad, no del miedo.

Hoy hablamos de algo fundamental: cómo desactivar los ciclos de ansiedad y qué herramientas tenemos para proteger a nuestros niños en redes sociales. También aprendimos a identificar la violencia digital, mantenernos alerta y saber cómo reportarla a tiempo. Informarnos es el primer paso para cuidar nuestra salud emocional y la de quienes más queremos.

La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes de nuestra época, pero también una de las más malinterpretadas. En este episodio hablamos de qué es realmente la ansiedad, cómo se manifiesta en el cuerpo y en la mente, cuáles son sus síntomas y por qué no es lo mismo que el estrés. También abordamos la angustia y el análisis constante que provoca, y reflexionamos sobre cómo empezar...

En este episodio reflexionamos sobre cómo, en una relación, muchas veces terminamos justificando actitudes de la pareja: su ausencia, sus respuestas cortas o la falta de interés. Además, abordamos un tema clave para madres y padres: el desarrollo motriz en los pequeños y su importancia en las primeras etapas de la vida.

En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre cómo el respeto no siempre se exige: se transmite a través de nuestras acciones, la forma de hablar, de escuchar y de relacionarnos con los demás.

En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre el silencio como una alternativa consciente: cuando alguien busca provocarte, cuando discutir no lleva a nada, cuando ya intentaste todo o cuando repetir lo mismo deja de tener sentido.

En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre la identidad cultural de los mexicanos y el papel que juega el 12 de diciembre, fecha clave por la celebración de la Virgen de Guadalupe. ¿Cómo esta tradición ha influido en nuestra forma de ser, pensar y sentir como país? Una conversación que invita a comprender el valor simbólico y social de una de las celebraciones más significativas de...