28 August 2025
¿Por qué tu cuerpo no quema grasa donde tú quieres? El gran mito explicado
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez
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¿Crees que hacer cien abdominales te dejará plano el vientre?
En este episodio desmontamos el mito de la reducción localizada de grasa… [continúa con el texto completo anterior]
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Etiquetas:
grasa localizada mito, reducción de grasa, déficit calórico, cómo perder grasa, entrenamiento de fuerza, cardio efectivo, proteína para adelgazar, Pocket Coach explicación, grasa rebelde, metabolismo y hormonas, pérdida de grasa global
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