|PARTE 1| Cómo leer etiquetas nutricionales: Guía para el supermercado

¿Alguna vez te has dejado llevar por un empaque llamativo y has terminado comprando un producto que no es tan saludable como pensabas? En este episodio te enseñamos a mirar más allá del marketing y a entender la información nutrimental real.

Hablaremos sobre:
✔ Por qué la porción es el dato más importante
✔ Cómo comparar productos similares usando proteína y fibra
✔ La diferencia entre calorías y calidad nutricional

Si quieres hacer compras inteligentes y mejorar tu alimentación, este episodio es para ti.

Pepeles Pérez
EXA 104.1 FM
Pocket Coach

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