Hambre inmediata tras comer, causas y soluciones

¿Acabas de comer y a las pocas horas ya tienes hambre de nuevo? En este episodio te explicamos las seis razones principales por las que esto sucede y cómo afecta tu pérdida de peso.
Hablaremos sobre:
✔ Por qué el volumen de comida importa más que las calorías
✔ La importancia de la proteína para sentir saciedad
✔ Cómo la fibra y el orden de los alimentos influyen en tu apetito
Si quieres controlar mejor tu hambre y mejorar tus resultados, no te lo pierdas.
Pepeles Pérez
EXA 104.1 FM
Pocket Coach

HASHTAGS
#Saciedad #Nutricion #PerdidaDePeso #DietaFlexible #PocketCoach #PepelesPerez