|GUÍA| Pilates, Hyrox, CrossFit y Barre: ¿Cuál es para ti?

¿Te has preguntado por qué el Pilates o el Hyrox están en todas partes? En este episodio analizamos las tendencias de entrenamiento que están definiendo el fitness actual y cómo elegir la disciplina que mejor se adapta a tus objetivos.

Descubre:
✅ Por qué el entrenamiento de fuerza sigue siendo fundamental
✅ El crecimiento exponencial del Pilates y el Barre
✅ La diferencia entre entrenar solo o unirte a un Run Club

Si quieres encontrar una rutina que puedas mantener con constancia, este episodio es para ti.

Pepeles Pérez
EXA 104.1 FM
Pocket Coach

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