Cantinho da Psicóloga: áudios dos nossos Blogposts

Desde os primórdios da humanidade, o ser humano desenvolveu diferentes formas de comunicação para expressar pensamentos, sentimentos e experiências.Desabafar, nesse contexto, é uma necessidade psicológica.Quando falamos sobre nossas emoções, não estamos apenas transmitindo informações, mas também elaborando internamente o que sentimos.Logo, dar nome a um estado interno, como tristeza, ansiedade...

A vida a dois é cheia de desafios, e os conflitos conjugais fazem parte dessa realidade.Nenhum relacionamento está livre de desentendimentos, afinal, duas pessoas com histórias, expectativas e personalidades diferentes precisam aprender a conviver. Mas será que é possível discutir sem se machucar?Por que os conflitos acontecem?Os conflitos conjugais não são, por si só, um sinal de que a relação...

Filmes e séries não são apenas formas de entretenimento. Eles têm um impacto profundo sobre a forma como pensamos, sentimos e interpretamos o mundo ao nosso redor.Muito além da diversão, essas narrativas audiovisuais moldam nossa percepção sobre relacionamentos, sucesso, felicidade, conflitos e até mesmo sobre o que consideramos possível ou aceitável na vida real.Veja como produções...

Vivemos em uma era de hiperconectividade. As telas estão por toda parte, os sons se multiplicam ao nosso redor e a oferta de brinquedos, conteúdos e atividades para crianças nunca foi tão grande.Embora essa diversidade pareça, à primeira vista, uma vantagem, o excesso de estímulos pode afetar negativamente o desenvolvimento infantil em diferentes dimensões: cognitiva, emocional, social e até...

O Dia do Psicólogo é uma data que celebra e valoriza o trabalho desses profissionais essenciais para a saúde mental e o bem-estar da sociedade.Esse dia representa muito mais do que uma homenagem; é um convite à reflexão sobre a importância da psicologia no cotidiano das pessoas e das organizações.Neste artigo, você vai entender por que essa data é tão relevante, como ela surgiu, conhecer um breve...

A psicoterapia online tem ganhado cada vez mais espaço no cuidado com a saúde mental, especialmente após a pandemia de COVID-19, que impulsionou a necessidade de atendimentos remotos.Essa modalidade trouxe transformações nas formas de interação entre psicoterapeutas e pacientes, afetando diretamente o vínculo terapêutico, um dos pilares fundamentais do processo psicoterapêutico.O que é vínculo...

As microagressões são manifestações sutis de preconceito que ocorrem no cotidiano, muitas vezes de forma não intencional.Elas podem parecer inofensivas ou até mesmo bem-intencionadas, mas seu impacto psicológico é profundo e duradouro para quem as sofre.Leia mais e entenda!O que são microagressões?Microagressões são comentários, atitudes ou comportamentos que, mesmo de forma sutil, comunicam...

A ansiedade na adolescência é uma realidade cada vez mais comum e preocupante entre jovens, que enfrentam um período cheio de mudanças, pressões e descobertas.Nessa fase da vida, é natural haver inseguranças e dúvidas. Mas quando o medo e a preocupação se tornam constantes e intensos, eles podem afetar a saúde emocional e o bem-estar do adolescente.Neste artigo, você vai entender o que pode...

A música sempre foi uma presença constante na história da humanidade. Seja como forma de expressão, celebração ou conexão espiritual, ela acompanha nossas emoções e memórias.Com os avanços da psicologia e das neurociências, hoje sabemos que a música também desempenha um papel importante na regulação emocional, que é um aspecto fundamental da saúde mental.O que é regulação emocional?A regulação...

A educação emocional é um dos pilares mais importantes para o desenvolvimento saudável de crianças.Ensinar os pequenos a reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções não apenas fortalece sua autoestima, mas também ajuda a criar adultos mais empáticos, resilientes e preparados para lidar com os desafios da vida.Então, vamos explorar o que é educação emocional, por que ela deve começar...