
22 March 2026
T30_Ep128 | ** Regenerar, conectar com o EU: o equilibrio do Equinocio **
Caminhadas com Intenção
About
“A natureza não se apressa, e ainda assim tudo é realizado.”
Lao Tzu
Na passada sexta-feira entrámos num novo ciclo: o Equinócio da Primavera.
Depois de um inverno intenso, lá fora e dentro de nós, este momento convida a algo mais profundo do que simplesmente “seguir em frente”.
Convida-te a parar, a olhar para o que foi… e a reconhecer quem te tornaste no meio das tempestades.
Nesta caminhada, não vais encontrar fórmulas nem respostas rápidas.Vais encontrar uma reflexão honesta sobre:
É um episódio sobre perceber que já mudaste.
E talvez, a partir daí, começar de forma diferente.
Carrega no play e vem caminhar comigo.
Se este episódio fizer sentido para ti, partilha-o com alguém que também esteja num momento de recomeço.
Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos
Lao Tzu
Na passada sexta-feira entrámos num novo ciclo: o Equinócio da Primavera.
Depois de um inverno intenso, lá fora e dentro de nós, este momento convida a algo mais profundo do que simplesmente “seguir em frente”.
Convida-te a parar, a olhar para o que foi… e a reconhecer quem te tornaste no meio das tempestades.
Nesta caminhada, não vais encontrar fórmulas nem respostas rápidas.Vais encontrar uma reflexão honesta sobre:
- O peso do inverno que passou e o que ele transformou em tiAs tempestades internas que te obrigaram a mudarO significado real de recomeçar sem voltar ao ponto de partidaO equilíbrio entre luz e sombra dentro de tiE o que significa escolher, com intenção, o que queres começar a cultivar agora
É um episódio sobre perceber que já mudaste.
E talvez, a partir daí, começar de forma diferente.
Carrega no play e vem caminhar comigo.
Se este episódio fizer sentido para ti, partilha-o com alguém que também esteja num momento de recomeço.
Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos