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“Não tenhas medo do silêncio. É nele que muitas vezes a verdade aparece.”
Há algo que evitamos mais do que pensamos: parar.
Neste terceiro episódio do tema deste mês sobre regenerar e conexão contigo, depois de termos reconectado com o corpo e libertado espaço na mente, caminhamos para um lugar mais profundo, a alma.
Mas desta vez não vamos falar de fazer mais, decidir mais ou mudar mais.
Vamos falar de algo muito mais desafiante: criar silêncio.
Num mundo cheio de estímulos, notificações e distrações constantes, parar tornou-se quase desconfortável. E, no entanto, é muitas vezes nesse espaço que começamos verdadeiramente a escutar o que está dentro de nós.
Neste episódio vais refletir sobre:
Não é um episódio sobre respostas rápidas.
É um convite para abrandar…
e talvez ouvir algo que tem estado à espera do teu silêncio.
Carrega no play e vem caminhar comigo.
Se este episódio fizer sentido para ti, partilha-o com alguém que também precise de criar um pouco mais de espaço na vida.
Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos
Há algo que evitamos mais do que pensamos: parar.
Neste terceiro episódio do tema deste mês sobre regenerar e conexão contigo, depois de termos reconectado com o corpo e libertado espaço na mente, caminhamos para um lugar mais profundo, a alma.
Mas desta vez não vamos falar de fazer mais, decidir mais ou mudar mais.
Vamos falar de algo muito mais desafiante: criar silêncio.
Num mundo cheio de estímulos, notificações e distrações constantes, parar tornou-se quase desconfortável. E, no entanto, é muitas vezes nesse espaço que começamos verdadeiramente a escutar o que está dentro de nós.
Neste episódio vais refletir sobre:
- Porque o silêncio pode ser tão difícil de sustentarO que acontece dentro de nós quando finalmente abrandamosA diferença entre estar ocupado e estar presenteComo pequenos momentos de pausa podem regenerar a tua conexão contigo
Não é um episódio sobre respostas rápidas.
É um convite para abrandar…
e talvez ouvir algo que tem estado à espera do teu silêncio.
Carrega no play e vem caminhar comigo.
Se este episódio fizer sentido para ti, partilha-o com alguém que também precise de criar um pouco mais de espaço na vida.
Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos