
21 September 2025
T25_Ep105 | ** Equinocio do Outono e Inicio da Viagem Regenerativa **
Caminhadas com Intenção
About
A maior viagem que podes fazer é para dentro de ti.
Todas as viagens começam com um pequeno passo.
A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, é preciso continuar a pedalar.
Este não é apenas mais uma caminhada.
É o ponto de partida para uma viagem única: a Viagem Regenerativa, guiada pelas estações da Natureza e pelo ritmo da vida.
Começamos no Equinócio do outono, no dia 22 de setembro, às 19h19, um momento de equilíbrio e transição, em que a luz e a sombra se encontram em perfeita harmonia.
Tal como na Natureza, também dentro de nós este é o tempo de soltar o que já não serve, preparar o solo e abrir espaço para o novo que quer emergir e nascer.
Neste episódio, partilho contigo reflexões, símbolos e um ritual simples para marcares este início de caminho. Mais do que ouvir, é um convite a viver esta experiência: a definir a tua intenção, a abrandar, a confiar e a deixar-te guiar pela sabedoria dos ciclos.
🌿 Estás preparado(a) para embarcar?
Mesmo que não estejas, vem. A viagem começa agora.
Partilha também esta caminhada com quem sintas que precisa de fazer esta mesma viagem e regenerar.
Encontramo-nos todos para a semana!
Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos
Todas as viagens começam com um pequeno passo.
A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, é preciso continuar a pedalar.
Este não é apenas mais uma caminhada.
É o ponto de partida para uma viagem única: a Viagem Regenerativa, guiada pelas estações da Natureza e pelo ritmo da vida.
Começamos no Equinócio do outono, no dia 22 de setembro, às 19h19, um momento de equilíbrio e transição, em que a luz e a sombra se encontram em perfeita harmonia.
Tal como na Natureza, também dentro de nós este é o tempo de soltar o que já não serve, preparar o solo e abrir espaço para o novo que quer emergir e nascer.
Neste episódio, partilho contigo reflexões, símbolos e um ritual simples para marcares este início de caminho. Mais do que ouvir, é um convite a viver esta experiência: a definir a tua intenção, a abrandar, a confiar e a deixar-te guiar pela sabedoria dos ciclos.
🌿 Estás preparado(a) para embarcar?
Mesmo que não estejas, vem. A viagem começa agora.
Partilha também esta caminhada com quem sintas que precisa de fazer esta mesma viagem e regenerar.
Encontramo-nos todos para a semana!
Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita
Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
mentoria@please-disturb.com
Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/
Encontramo-nos todos os domingos!
Sandra Matos