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Biomecánica y Yoga #2: los tres planos que construyen tus posturas Seguimos con la serie de biomecánica aplicada al Yoga. Y hoy quiero empezar con una pregunta. ¿Cuántas veces te han dado una indicación en clase —«rota el muslo hacia dentro», «abre la cadera», «lleva el hombro a una rotación externa»— y has asentido sin (leer mas...)
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