70. La Comunicación Asertiva | Cómo Establecer tus LÍMITES y Expresar tus Ideas Efectivamente

En este episodio revisamos la descripción los cuatro estilos de comunicación: pasivo, agresiva, pasivo-agresiva y asertiva. Además, comprendemos las barreras que existen para ser asertivo y mencionamos 5 estrategias para implementar la comunicación asertiva en nuestras vidas.

Sígueme y escríbeme por:

- Instagram: https://www.instagram.com/braintobrainpodcast/

- Facebook: https://www.facebook.com/Brain-to-Brain-106980267704250

Recomendación:

- Película: Whiplash (2014) https://www.youtube.com/watch?v=khLbT8CDGlQ&ab_channel=SonyPicturesColombia

También puedes escuchar a Brain to Brain en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiWuqwKkCqF7oWov23AkTaA

Fuentes 

- Libro: The Assertiveness Workbook to Express Your Ideas and Stand Up for Yourself at Work and in Relationships - Randy Paterson  https://www.amazon.com/Assertiveness-Workbook-Express-Yourself-Relationships/dp/1572242094