Você tem responsabilidade afetiva com você mesma? No episódio #309 do Bom Dia, Obvious, a conversa é com a psicóloga @mariluzpsicologa sobre como escutar as próprias emoções e transformar esse gesto em autocuidado. Afinal, se ouvir também é uma forma de se nutrir.
O papo acontece a convite de Molico, que acredita em escolhas conscientes e no valor de um cuidado que começa dentro.
Referência citada neste episódio:
Livro "O corpo guarda as marcas: cérebro, mente e corpo na cura do trauma", Bessel van der Kolk
Marcela veste:
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brincos @janafavoreto
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