بودكاست براح

في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، نستضيف صانعة المحتوى والمؤثرة الشهيرة هند، صاحبة الترند الشهير "بيت أهلي بيت.. بيت أهلي"!جلسة خفيفة نجمع فيها بين الضحك والمصارحات العميقة؛ من صدمة الأمومة واكتئاب النفاس والانفصال، إلى رحلة كفاحها واستقلالها المادي وبناء حياتها من الصفر.'في هذه الحلقة:تحديات البدايات: الأمومة المبكرة واكتئاب ما بعد الطلاق.رحلة التعافي: من بيع البطانيات في المنزل إلى النجاح...

لماذا أصبحت الفتيات يفضلن تأخير الزواج؟ وما هي حقيقة 'تجميد البويضات' وهل يضمن الأمومة فعلاً؟ في هذه الحلقة نناقش بصراحة وبلا تجميل فخ الاستحقاق العالي، صدمة الأربعين، والتصالح الحقيقي مع العزوبية..شاركينا رأيكِ في التعليقات: هل ترين أن الطموح الوظيفي يعيق الاستقرار الأسري؟ أم أن الزواج يحتاج فقط إلى مرونة عصبية ونفسية قادرة على استيعاب الشريك؟🔔 لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات...

في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، تأخذكم مهجة حافظ ورغد موصلي في جلسة مليئة بالضحك والمصارحات مع خبيرة السعادة "ود فؤاد الياس"، لنبحث معاً عن "زر الإيقاف" الذي يمنحنا فاصلا حقيقياً وسلاماً داخلياً!أبرز ما في هذه الحلقة:اختراع "يوم العِلّة": كيف تعلنين الإضراب عن البيت والواجبات بدون ذرة تأنيب ضمير؟ فخ الويكند: كيف تحولت إجازتنا إلى دوامة مجاملات تستهلك طاقتنا؟بوابة الأربعين: النضج، الروقان، وكيف...

الأخ لا يعوض!في هذه الحلقة من بودكاست براح، نفتح ملف علاقة الإخوة ببعضهم البعض. تحل علا خاشقجي ضيفة على مهجة حافظ ورغد موصلي، في حوار صريح حول خفايا البيوت وأسرار التربية التي تبني العزوة أو تهدمها. تناقش الحلقة محاور جريئة أبرزها: فخ المقارنات بين الأبناء وكيف نصنع "ولد البطة السودة" دون قصد.متلازمة الأخ الكبير: متى يكون سندا ومتى يتحول إلى متسلط؟ ذكريات الطفولة ومضاربات الإخوة الصباحية.الجدل...

في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، تجتمع مهجة حافظ ورغد موصلي مع ضيفتهم د. مي حكيم في حوار مميز يكسر تابوهات "المثالية المزيفة"، ويفتح ملفاً مسكوتاً عنه في بيوتنا: كيف يهدد "هوس الترتيب" استقرارنا الأسري والنفسي؟حلقة مليئة بالصراحة والكوميديا والمصارحات الصادمة التي تقلب المفاهيم، نناقش فيها: وهم المثالية: هل نرتب بيوتنا لراحتنا أم رعباً من "زيارات الغفلة" وكلام الناس؟صراع المتزوجين: الخلافات...

هل فكرت يوماً أن تجاهلك للألم قد يكلفك حياتك؟ وهل حقاً كل التمارين الرياضية مفيدة لأجسادنا؟في هذه الحلقة الاستثنائية من #بودكاست_براح، نستضيف غادة الترك، مدربة المرونة والاستطالة وأخصائية العلاج الطبيعي، لتأخذنا في رحلة صادمة ومبهرة عن "لغة الجسد المفقودة". تشاركنا غادة قصصاً تحبس الأنفاس عن عتبة الألم الخارقة لديها؛ بدءاً من اكتشاف هشاشة العظام في عمر 21 بسبب موجة بحر! وحتى تعرضها لحادث دهس...

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي الأستاذة عبير جميل أبو سليمان (مديرة الجمعية الأولى وعضو مؤسس لمجموعة قلب جدة)، في حوار ملهم وعميق يصحح مفاهيمنا عن الشغف، العطاء، وكيفية تجاوز صدمات الحياة.أبرز محاور الحلقة:استقالة ما بعد الـ 45: قصة التخلي عن الأمان الوظيفي الحكومي من أجل الشغف، ولماذا يُعد التعليم (وليس المال) السلاح الحقيقي لكسر دائرة الفقر.صناعة نسائية: مفاجأة...

في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، نكسر التابوهات مع ضيفتنا عائشة كرمان ونفتح ملفا مسكوتا عنه: "عقوق الآباء للأبناء". حوار صريح يقلب المعادلة المعتادة، ويبحث في جذور الجفاء والقسوة وأكذوبة البر المشروط.بين ذكريات الماضي الكوميدية و"جريمة الماكدونالدز"، وبين الخطوات الشجاعة للتربية الحديثة واعتذار الآباء، نأخذكم في رحلة نفسية لمواجهة الذات وإعادة تعريف مفهوم الحب العائلي غير المشروط.لكل أم تسعى...

نغوص في هذه الحلقة في أعماق المنظومة الزوجية، لنكشف كيف تؤثر بيئة الطفولة وعقد الماضي على اختياراتنا وقراراتنا. نناقش بجرأة مفاهيم الإصلاح، ومعايير اختيار الشريك، وتأثير العائلة، وكيفية التعامل مع الأمراض النفسية داخل البيت. حلقة شاملة لكل من يبحث عن فهم أعمق للارتباط وبناء أسرة متزنة بعيداً عن التوقعات الخاطئة.

هل كل شخص يحب نفسه نرجسي؟ في هذه الحلقة نغوص في أعماق الشخصية النرجسية لنفرق بين السمات العابرة والتشخيص الحقيقي. نناقش كيف تخرج من فخ دور الضحية، وكيف ترسم حدوداً صحية في أصعب العلاقات، خاصة مع الوالدين ، لتبدأ رحلة التشافي الحقيقية من الداخل.