zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Toggle Sidebar
zeno
الوليد هشام
بودكاست أنا الان مع الوليد هشام
Self-Improvement
Arabic
أنا الان، هنا في لحظة صافية
أقف على أرض الواقع،
أستنشق اليوم وأزفر الأمس،
ولا غد يثقل رئتي بالآمال.
Website
Episodes
31
27 February 2026
احرق السفن
وحشتوني جدًا..بس استمتاعي لمشاهدة حرقي للحظات مو دلالة على القسوة، بل هي قرار بالمضي قدمًا وعدم العودة. حرق السفن يعني ما تطالع لورا عشان تقدر تتقدم، وكل شخص فينا يعرف ايش اللي لازم يحرقه عشان يوصل.إعداد وتقديم | الوليد هشام كتابة محتوى الحلقة | ندى عبداللهإدراة المحتوى | باسم عبدالهاديتابعني على منصات التواصل لشعور...
9 min
15 November 2025
أنا قادم أيها الضوء
هذه الحلقة تساعدك على فهم فكرة الوقت المناسب. كل فرصة لا تحصل عليها ليست خسارة. أحيانًا تحتاج وقت أطول، معرفة أعمق، ووعي أكبر.إذا شعرت أن الفرص تمر أمامك، استمع لهذه الحلقة. ستغيّر نظرتك لما يحدث حولك، ،ستجعلك أكثر هدوءًا وثقة في الطريق الذي تمشي فيه.إعداد وتقديم | الوليد هشام
12 min
09 October 2025
كيف تتعافى؟
التعافي مو نسيان، ولا رجوع لما كنت عليه…هو فهم أعمق، وتصالح صادق مع نفسك.في هالحلقة نحكي عن كيف تبدأ تتعافى فعلًا، بخطوات بسيطة… لكن حقيقية..إعداد وتقديم | الوليد هشامإدارة محتوى | باسم عبدالهاديصياغة المحتوى | بشائر اغا. تجدنا على|https://linktr.ee/alwaleed_?utm_source=linktree_profile_share<sid=a453822c-9382-4cc9-bca9-e65a27f4e16a
12 min
29 September 2025
نهاية البداية | الموسم الثاني
في هذه اللحظة نقف على أعتاب فصل جديد، عند مفترق طرق يربط ما مضى بما ينتظرنا.حيث يسكننا ذلك التردّد الذي يوقف الخطوة، والخوف الذي يثقل البداية، والرهبة التي ترافق الفعل.لكن الحقيقة أن نهاية البداية ليست نهاية أبدًا؛ بل هي المفتاح، المدخل، والعبور نحو الفصل الحقيقي من مسيرتنا.رحلة جديدة نبدأها معًا .. أعمق، أنضج، وأكثر قربًا من ذواتنا.ولا تنسى دايمًا .. أنت اليوم .. غير عن الأمس، وأنت الآن .. غير...
12 min
30 April 2025
بداية النهاية
في دي الحلقة حتكلم عن شعور التردد اللي بداخل الإنسان، اللي يوقف الشخص عن فعل أشياء كثير بحكم عدم معرفته عن ماهو عليه وعدم إدراكه لشعور الفعلي. مو شرط يكون كويس عشان يعيش بإمكانه الإنسان يمارس حياته وهو في أسوأ حالاته، لكن المهم عليه أنو يكون عارف كيف يعيش ويتكيّف في جميع الظروف.الحلقة دي تعتبر الحلقة الأخيرة من الموسم الأول من البودكاست وأكيد راح أرجع اتكلم عن الأعمق والمختلف والأغرب من...
17 min
24 February 2025
دردشة مع صديق
الظروف لم تترك أحد كما هو، جميعنا تغيرنا وسنتغير، أولوياتنا، مفاهيمنا و أسلوبنا، واللهفة ومقامات الناس فينا، حتى دعواتنا هي أيضاً تغيرت. إعداد وتقديم | الوليد هشامبرفقة مع الصديق | إبراهيم خضرإدارة المحتوى | باسم عبدالهاديصياغة المحتوى | بشائر آغا
1 h 12 min
10 February 2025
زلة شعور
نغوص في أعماق النفس البشرية لنكتشف كيف تتشابك مسارات المشاعر والأفكار، وكيف يمكن أن تؤدي لحظة وجدانية واحدة إلى تغييرات جذرية في حياتنا. سنتأمل في طبيعة الزلات الشعورية التي تصيبنا، ونستعرض الحكمة الكامنة وراء كل انفعال وسقم. نسعى لفهم أنفسنا بشكل أكثر عمقاً، ونبحث عن التوازن الداخلي الذي يمكن أن يهدينا نحو حياة أكثر وعياً وسعادة.إعداد وتقديم | الوليد هشامإدارة المحتوى | باسم عبدالهاديصياغة...
19 min
17 January 2025
رحمة مفرطة
الاهتمام الزائد، يمكن أن يتحول من تعبير عن الحب والحرص إلى عبء. كيف قادر يأثر على علاقاتنا وحياتنا اليومية و أنفسنا.رحمة الله الواسعة تذكّرنا دايم بالتوازن بين الرحمة والحكمة، وعلينا نحن نستخدم دا التوازن.إعداد وتقديم | الوليد هشامإدارة المحتوى | باسم عبدالهاديصياغ المحتوى | بشائر آغا
17 min
07 January 2025
انفض نفسك
ندخل في عمق النفس البشرية، حيث تتراكم غبار الأيام وثقل الروتين على أرواحنا. الحلقة ليست مجرد حديث عابر عن التحفيز، بل هي دعوة صادقة إلى اليقظة، إلى أن ننفض عن ذواتنا كل ما يكبلنا ويعيق رؤيتنا للضوء بداخلنا. نتأمل كيف يمكن للحياة أن تأسرنا في دوائر من الجمود، وكيف أن لحظة صدق مع الذات قد تكون المفتاح لاستعادة الإيقاع المفقود. عبر سرد عميق ونصائح تتغلغل في الجوهر، نسير معًا في رحلة لإعادة اكتشاف...
12 min
21 December 2024
ممتلئ بالفراغ
في أعماق أنفسنا، حيث تلتقي الحقيقة بالوهم، هناك شعور يتسلل كظل خفيف، لا صوت له لكنه يصخب، لا لون له لكنه يطغى على كل الألوان. إنه الفراغ الذي نملؤه دون أن ندرك، أو ربما نملأه بما يزيده اتساعًا.في هذه الحلقة نحاول سبر أغوار هذا الفراغ الممتلئ، ذلك الشعور الذي يأخذ أشكالًا لا حصر لها في حياتنا. هل هو فراغ أم مساحة للبحث؟ هل هو نقص أم اكتفاء مغلف بالوحدة؟ بين السطور المتشابكة للذات، نحاور أرواحنا...
14 min