190. Kalau Otakmu Penuh, Waktunya Tata Kembali Pecahan Pikiranmu

Merasa capek dan tidak fokus, tapi tidak tahu kenapa? Dalam segmen Defrag ini, Bobi dan Chris membahas bagaimana pikiran yang terlalu penuh bertindak seperti rekening bodong yang salah investasi. Pelajari cara mengembalikan "sinyal" ke diri sendiri, menyaring pengaruh luar, dan memberikan jeda kecil agar Nyapa Lagi Hati Kecil dan pikiranmu terasa lebih ringan hari ini.

(00:07) Opening

(03:19) Hilang Sinyal

(04:57) Investasi Pikiran

(06:32) Banyak Iklan

(07:35) Closing

Explore: https://bocin.carrd.co/