Boas Vindas!
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Ricardo de Freitas Dias

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FitnessPortuguese
Seja muito bem-vindo(a) ao MBECAST - o seu podcast sobre Musculação Baseada em Evidência!

Aqui quem fala é o Prof. Ricardo Freitas

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discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação

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PERSONAL TRAINER - Como aumentar o valor da sua aula
14 December 2020

PERSONAL TRAINER - Como aumentar o valor da sua aula

Neste episódio, você vai aprender como o PERSONAL TRAINER pode aumentar o valor da sua aula.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram -...
GLÚTEN - Qual a implicação de restringi-lo da alimentação?
10 November 2020

GLÚTEN - Qual a implicação de restringi-lo da alimentação?

Neste episódio, você vai entender a verdade se devemos restringir o uso de GLÚTEN;Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram - https://t.me/mbebrasil🔥...
SEXO: Determina o ganho de massa muscular?
03 November 2020

SEXO: Determina o ganho de massa muscular?

Neste episódio, você vai aprender que não existe diferença no ganho de massa muscular entre homens e mulheres.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram -...
CREATINA - Por quanto tempo devemos tomar creatina.?
09 October 2020

CREATINA - Por quanto tempo devemos tomar creatina.?

Neste episódio, você vai aprender por quanto tempo devemos tomar creatina.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram - https://t.me/mbebrasil🔥 Youtube -...
Personal Trainer - Como melhorar a captação e a fidelização de clientes
09 October 2020

Personal Trainer - Como melhorar a captação e a fidelização de clientes

Neste episódio, você vai aprender como melhorar a captação e a fidelização de clientes Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram -...
Quais as principais dificuldades para ganhar massa muscular?
01 October 2020

Quais as principais dificuldades para ganhar massa muscular?

Neste episódio, você vai descobrir as principais dificuldades que um cliente enfrenta na academia para ganhar massa muscular.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram -...
Personal do Futuro - Quais as novas habilidades que você precisa
22 September 2020

Personal do Futuro - Quais as novas habilidades que você precisa

Neste episódio, você vai descobrir quais as novas habilidades necessárias para ser o Personal do Futuro.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram -...
Como o suco de graviola tirou o Daniel do futebol
22 September 2020

Como o suco de graviola tirou o Daniel do futebol

Neste episódio, você vai descobrir como o suco de graviola tirou o Daniel do futebol!Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥 Telegram - https://t.me/mbebrasil🔥...
PERIODIZAÇÃO - Por que incluir treinos metabólicos?
16 September 2020

PERIODIZAÇÃO - Por que incluir treinos metabólicos?

Neste episódio, o Prof. Ricardo Freitas você vai aprender porque deve incluir treinos metabólicos na periodização.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥...
JEJUM INTEMITENTE - é uma boa estratégia nutricional para a fase de hipertrofia?
16 September 2020

JEJUM INTEMITENTE - é uma boa estratégia nutricional para a fase de hipertrofia?

Neste episódio, você vai descobrir se o JEJUM INTEMITENTE - é uma boa estratégia nutricional para a fase de hipertrofia.Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y🔥...