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¿Quieres bíceps más grandes? Este es el mejor ejercicio.
22 August 2026

¿Quieres bíceps más grandes? Este es el mejor ejercicio.

Biopotencial de Pau Ninja

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Con unos dorsales y hombros despuntando un poco más que el resto de mis músculos, relativo a mi cuerpo, claro, los brazos siempre han ido mi punto más débil genéticamente hablando. Habían sido un punto de frustración muy grande cuando mi única ambición eran las…