Biopotencial

Episodio #48. ¿Y si lo que creías que te fatigaba… en realidad te daba superpoderes? Descubrí cómo una única serie pesada antes del entrenamiento transformó mi rendimiento y despertó mi fuerza dormida. No era magia. Era ciencia (y genética).🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #47. ¿Y si ayunar no fuera sinónimo de debilidad, sino una estrategia ancestral para hacernos más fuertes? Entre picos de testosterona, claridad mental y músculo preservado, el hambre se revela como una aliada insospechada del atleta natural.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #46. ¿Y si darle entreno al cuerpo de forma seria y encima a diario fuera menos sobre esfuerzo y más sobre la gestión identidad? No se trata de rendir al máximo a diario, sino de convertir el movimiento en hábito, construir una mentalidad y dejar que la constancia haga el resto.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de...

Episodio #45. ¿Y si entrenar al límite no fuera sinónimo de entrenar mejor? Muchos empujan hasta el fallo muscular buscando resultados rápidos, sin saber que quizá están pagando más fatiga de la que ganan en músculo. ¿Realmente vale la pena ese esfuerzo?🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #44. ¿Y si dejar de comer fuera la forma más natural de alimentarnos? Exploro la “dieta de la serpiente”, un ayuno prolongado que nos vacía para llenarnos: menos comida, más claridad, más instinto. Tal vez el cuerpo sólo despierta cuando empieza a devorarse a sí mismo.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #43. ¿Y si el secreto para ganar fuerza, músculo o resistencia no estuviera en hacer más, sino en hacerlo en menos tiempo? Descubre por qué entrenar con el reloj como aliado puede transformar por completo tu manera de entrenar.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este episodio:https://biopotencial.com/podcast/43📮...

Episodio #42. ¿Y si colgarte de una barra no fuera solo un juego infantil, sino el recordatorio físico de lo que tu cuerpo ha olvidado? Entre hombros tensos y vértebras comprimidas, quizás siete minutos al día basten para volver a sentirte humano.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #41. ¿Y si lo que más falta te hace no está en un suplemento ni en una dieta moderna, sino en los testículos de un cordero? Hoy me los como crudos, sin filtros y con argumentos que cabrean a más de un Nutricionista (sí, con mayúscula).🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #40. ¿Y si aumentar la frecuencia de entreno a diario no fuera una locura, sino el hábito que transforma tu cuerpo y tu mente? Tras dos años sin pausas, comparto por qué eliminar los días de descanso me hizo amar el entrenamiento como nunca antes.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...

Episodio #39. ¿Y si la idea de que necesitamos frutas y verduras fuera solo un invento logístico de los 90? Llevo 4 años sin plantas en mi plato y con más energía que nunca. Quizá no es salud lo que nos han vendido, sino marketing con sabor a mito.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION”🗃️ Referencias de este...