zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Toggle Sidebar
zeno
Ирина Баранова
Биохакинг радио
Medicine
Nutrition
Fitness
Russian
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
Website
Episodes
203
16 April 2026
Низкое давление: в чём причина? Чем поддержать суставы? Аллергия на оттепель: что это и как лечить? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
1 h 6 min
15 April 2026
Понедельник, кола и работа до старости сокращают жизнь? | Самые Здоровые Новости #21
🔥В этом выпуске Самых Здоровых Новостей с Ириной Барановой: 00:20 БДСМ лечит депрессию 01:58 Запрет соцсетей для детей в Австралии 02:40 «Салонный инсульт» 03:10 Поздний завтрак убивает 04:57 Понедельник — биологическое зло, доказано учёными 05:29 Капельницы от похмелья в российских клубах 06:09 Мужики делают это чаще женщин 06:31 В отделениях «Почты России» начнут продавать лекарства 06:47...
10 min
13 April 2026
Картошка фри состоит из 30 ингредиентов! Как нас ТРАВЯТ хрустящей корочкой?
Сравниваем состав картошки фри из "Вкусно и точка" и "McDonald's" Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой...
9 min
10 April 2026
Каждый 100-й россиянин с ВИЧ, бум АУТИЗМА, ген психопатов | Самые Здоровые Новости #20
🔥В этом выпуске Самых Здоровых Новостей с Ириной Барановой: 00:17 Учёные нашли ген психопатов 01:08 Мужчины кажутся женщинам привлекательнее, если ... 02:15 В России запретили раскраски 03:00 Таблетка от алкоголизма 03:49 Беременным россиянкам предложили запретить покупать алкоголь 06:09 Гении рождаются зимой? 06:38 Парень стал инвалидом из-за вейпа и энергетиков 07:46 Зумеры отупели в край...
13 min
09 April 2026
США перевернули пирамиду питания: плюсы и минусы нового подхода
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
8 min
06 April 2026
Омега-3 и антиоксиданты: совмещать или нет? Как применять прогестерон? Плохо растут ресницы: что делать? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
1 h 6 min
02 April 2026
Сухость в интимной зоне, нервозность - признаки УВЯДАНИЯ женского организма!
00:00 – В этом выпуске.01:00 – 80% женщин испытывают эти проблемы.03:47 – Энергия жизни и разрушения: либидо и мортидо.07:16 – Этапы взросления женщин.09:18 – Баланс всех гормонов.14:45 – Функции гормонов.16:03 – Сексуальность – важная составляющая жизни женщины.19:44 – Причины раннего и преждевременного климакса.25:41 – Управление менопаузой и менопаузальный менеджмент.30:02 –...
1 h 40 min
30 March 2026
Борьба с холестерином БЕССМЫСЛЕНА! Самая большая ЛОЖЬ бигфармы
00:00 – В этом выпуске.01:08 – Статистика по самым частым причинам смерти.06:23 – Главный фактор риска, который провоцирует сердечно-сосудистые катастрофы.09:21 – Основные типы сердечно-сосудистых заболеваний. Почему важно обращать на них внимание?10:28 – Влияние сердечно-сосудистых заболеваний на организм.12:04 – Кардиоваскулярные риски. Основные группы рисков.19:38 – Сердце – это центр эмоций....
1 h 23 min
26 March 2026
5 поколений Ибн Хальдуна, или почему наши дети всё просрут?
00:00 - Концепция пяти поколений Ибн Хальдуна?01:08 - Почему для нас так важна тема пяти поколений?01:57 - Первое поколение: создатели, асабия иливоины, завоеватели.02:57 - Второе поколение: строители или организаторы.03:35 - Третье поколение: наследники или эстеты.05:08 - Четвертое поколение: паразиты или потребители.06:03 - Пятое поколение: разрушители.06:52 - Что делать, чтобы не превратиться...
9 min
23 March 2026
Печень - сборище ТОКСИНОВ? Опасно ли её есть? Как поднять железо?
К.м.н. Ирина Баранова отвечает на вопрос подписчицы. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
7 min