Enfoque meditativo: Calmar mente y cuerpo para iniciar el año con mas claridad Ep#97

Estoy tomándome unas vacaciones. 

Entre otras cosas, medito mucho. Apago la mente. Relajo. 

Como primer podcast de este año, dado que son fechas en las que quizás te hayas tomado unos días para descansar, quizás estés buscando relajar la mente y cuerpo. Si es asì: disfruta de un momento contigo a través de esta meditación.

En febrero estaré subiendo meditaciones guiadas a mi web: www.luciagarcia.com.uy

¡Suscribete para no perderte ninguna! 

Nos seguimos acompañando!