Bienestar femenino por Violeta Martinez

¿ Es posible tener una vida plena sin pareja?¿Es una pareja esencial para la felicidad?0:00 Intro 1:12 ¿Cuál es el problema?3:04 Redefiniendo la plenitud5:07 El peligro de postergar tu vida7:15 Relaciones amorosas elegidas 8:50 Enfoques psicológicos11:42 ¿Entonces no debo querer el amor?📚Guía de autoestima "5 pasos para reconstruir tu autoestima después del dolor"...

💔 Reconstruir mi autoestima después de una infidelidad puede parecer imposible… pero no lo es.En este video, exploramos el impacto emocional de una infidelidad desde el enfoque del trauma relacional, y cómo ese dolor puede afectar tu autovaloración, tu seguridad interna y tu confianza en ti misma.🔍 Si estás luchando con la comparación, el vacío emocional o la pérdida de identidad tras haber...

Autoestima no es ego: por qué amarte no te hace egoísta¿Alguna vez has sentido culpa por pensar en ti misma? ¿Te han dicho que si te pones como prioridad eres “egoísta”? Es hora de romper ese mito. La autoestima no es ego, y entender esta diferencia puede transformar tu vida. En este artículo te explico por qué amarte no te hace una mala persona, qué significa realmente tener una autoestima sana...

Una ruptura amorosa puede doler en el cuerpo, en la mente y en el alma. Pero cuando además de la tristeza sentimos un vacío emocional profundo, muchas veces es porque hemos construido gran parte de nuestra identidad en torno a esa relación. En este artículo exploraremos por qué, tras una separación, sentimos que nos perdemos, y cómo podemos comenzar a reconectar con nosotras mismas.0:00 Intro1:22...

Es una pregunta más común (y dolorosa) de lo que parece. Terminas con una pareja que te ignora, controla o incluso te lastima… y más adelante, sin saber cómo, caes en un patrón similar. Mismo tipo de vínculo, distinto nombre. ¿Casualidad? ¿Mala suerte? ¿O algo más profundo?0:00 Intro1:02 El ciclo de la baja autoestima5:00 ¿Por qué repito relaciones donde no me valoran?9:19 Amore, dependencia y...

Técnicas Para No Desistir | Amor propio0:00 Intro0:57 Tentada a desistir1:37 ¿Por qué?5:42 Avances pequeños8:19 Sostente en la amabilidad11:24 Rodeate delcículo correcto15:39 desconecta18:43 La maratónProgramas y sesiones◉ Progama de autoestima "Me amo y ya" Mayo https://violetamartinez.com/programa-de-autoestima-me-amo-y-ya/◉ Curso "La Magia de Volver a...

Estar sola y sanar a veces parece imposible, pero la verdad van de la mano.Hoy te explico como al principio parece una carga, puede convertirse en el mayor acto de amor propio: escucharnos.0:00 Intro1:08 El dolor de la soledad1:49 EL poder de la soledad3:17 La soledad sana4:56 La soledad nos transforma6:40 Necesidad vs amor7:12 La vida te forzará a estar sola10:08 Sanar desde adentroProgramas y...

Aprender de una infidelidad parece ser algo contradictorio ¿Cómo puedo aprender de este dolor? Te comparto consejos poderosos para lograrlo.0:00 Intro0:15 Programas disponibles1:10 Autovaloración4:06 El poder de la comunicación11:24 Resiliencia y crecimiento personalProgramas y sesiones◉ Progama de autoestima "Me amo y ya" Mayo https://violetamartinez.com/programa-de-autoestima-me-amo-y-ya/◉...

Hoy te traigo Afirmaciones Para Aumentar Mi AutoestimaEstos son 10 minutos que te estás dando para comenzar a amarte, estar afirmaciones osn poderosas, hazlas con intencion y recuerda que puedes ser parte de programas en vivo:❤️ Progama de autoestima "Me amo y ya" Mayo https://violetamartinez.com/programa-de-autoestima-me-amo-y-ya/Curso "La Magia de Volver a Confiar" para...

El sexo es uno de los temas más complejos y a menudo mal entendidos en las relaciones de pareja. Para muchos, es una parte fundamental de la conexión emocional, mientras que para otros puede ser visto simplemente como una actividad física que no tiene mucha trascendencia. El dilema de saber ¿qué tan importante es el sexo en mi relación? y ¿es más importante el sexo que el amor? es algo que...