Bhavanna Cast Ep.07 - Pare, pense e questione as suas crenças

Pare, pense e questione as suas crenças

Certa vez, eu fiz uma aula muito gostosa de alongamento que me fez sentir totalmente relaxada e disposta para o trabalho.

Confesso que depois que comecei a trabalhar de casa, por conta da pandemia do Covid-19, acabei ficando ainda mais sedentária e me alongar um pouco me deixou com muito mais energia e disposição.

Mas logo na sequência me veio à mente um questionamento: Por que mesmo que eu não gosto de fazer exercício físico?

Esse pensamento ficou martelando na minha cabeça até que eu pudesse chegar a uma teoria, na verdade duas.

Mas antes disso, me conta uma coisa, Bhavanner, como anda a sua vida fitness?

Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.

Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.

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