Во четириесет и осмата епизода на Беседа ја обработуваме идејата за „Противкршливост“, инспирирана од книгата „Противкршливост (Antifragility)“ на Насим Николас Талеб – идејата дека постојат луѓе, системи и животи кои не само што издржуваат стрес и хаос, туку стануваат подобри токму поради нив. Зборуваме за тоа како да изградиме карактер и структури што растат од удари, грешки и неизвесност, наместо да тежнеат кон стерилна „безбедност“.
Во епизодата ги разграничуваме трите состојби: кршливо (лесно се распаѓа под притисок), одпорно / робустно (издржува, но не се менува) и противкршливо (расте и зајакнува од притисок), и преку конкретни примери – од мускули, вакцини и имунитет, до предприемаштво и односи – покажуваме како мали дози на стрес можат да бидат „вакцина“ за душата.
На психолошко и духовно ниво разговараме за промена на односот кон хаосот: од нешто што мора по секоја цена да се избегне, во огниште што ги согорува себеобманите и ја зацврстува суштината – блиску до „amor fati“, љубов кон судбината, но преточена во конкретен дизајн на животот.
Завршуваме со практични насоки: како да ја намалиме кршливоста (поедноставување, намалување на токсични обврски), како свесно да градиме противкршливост (микро-стресови, искрен фидбек, повеќе мали обиди со ограничен ризик), и како да си го поставиме прашањето: „Во кој дел од мојот живот сакам да почнам да добивам вредност од предизвиците и ударите, наместо да се плашам од нив?
― ― ― ― ― ― ― ― ―
Менторска програма Беседа, за личен и заеднички раст и развој.
Контакт: beseda-beseda@proton.me
― ― ― ― ― ― ― ― ―
Spotify: https://open.spotify.com/show/5VoczfDsnLgm6fq3mALK6K
Facebook: https://www.facebook.com/beseda.podkast
X: https://x.com/BesedaPodkast
Odysee: https://odysee.com/@beseda
Rumble: https://rumble.com/c/c-7303816
YouTube: https://www.youtube.com/@BesedaPodkast
Telegram: https://t.me/besedapodkast
RSS: https://anchor.fm/s/ffcf15c0/podcast/rss
― ― ― ― ― ― ― ― ―
НАПОМЕНА / ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ:
На кратко: ние (авторите и гостите на Беседа) сме целосно и единствено одговорни за нашите размисли, расудувања и постапки; па така и ти, што нѐ следиш, си целосно и единствено одговорен за твоите.
―
На долго: ништо што е искажано во оваа емисија не може да се сфати како професионален или меродавен совет од аспект на здравје, лечење, медицина, психотерапија, начин на живот, расудување, носење животни одлуки, превземање постапки, и било какви други животни активности.
Секоја одлука или постапка која следачите или било кој или што друго би ја превзеле е направена при целосна нивна и само нивна решителност и чиста свест, и со тоа во целосна и само нивна одговорност. Беседа и нејзините автори и гости не превземаат ниту прифаќаат никаква одговорност, било морална, правна или каква друга, за последиците кои би настанале од одлуките и постапките на следачите на Беседа или другите, без разлика на тоа дали истите ги направиле инспирирани или подтикнати од следењето на епизодите. Ние или било кој друг ниту можеме ниту сакаме да предвидиме кој човек, група, организација или ентитет каков заклучок, одлука или постапка ќе направи непосредно или посредно во однос на нашата емисија, и дали истите ќе бидат позитивни, неутрални или негативни, правни или противправни. Затоа, целосната одговорност за постапките на другите им паѓа ним, никако нам.