Der #BeatYesterday Podcast #56 mit Mandy Böhm
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01:22:47
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About this episode
Mandy Böhm ist eine der besten MMA-Fighterinnen Europas. Das 32-jährige Fliegengewicht, drahtig und zugleich muskelbepackt, gewinnt ihre Kämpfe aber nicht nur mit rauer Gewalt, sondern mit mentaler Stärke.
Die Themen
17:01 Der Mensch Mandy Böhm
22:20 Die mentale Komponente im Kampfsport
33:32 Wie trainiert man mentale Stärke?
36:42 Conor McGregor ganz privat
39:40 Kampfsport-Studio als Zufluchtsort
45:55 Lernen aus der Niederlage
53:05 Arbeit mit einem Sportpsychologen
56:15 Umgang mit Druck und private Ziele
Was ist das Highlight der Folge?
Wenn Mandy Böhm über ihre Niederlage im September und deren Auswirkungen auf ihre Lebensplanung spricht. Die Kämpferin holt dabei weit aus. Erzählt, wie wütend und unzufrieden sie als 18-Jährige war, wie sie es geschafft hat, über den Sport die Wut abzubauen und im Leben anzukommen.
Die Niederlage gegen die Brasilianerin Ariane Lipski stieß auch wegen ihres privaten Glücks eine große Frage an: Mit dem Sport weitermachen, den nächsten Kampf gewinnen? Oder aufhören und an der Familienplanung – an der Weiterentwicklung des Ankommens – arbeiten? Mandy Böhm gewährt den Zuhörenden ein authentisches Seelenkino – und verrät auch, für welchen Weg sie sich am Ende entschieden hat.
Die Themen
17:01 Der Mensch Mandy Böhm
22:20 Die mentale Komponente im Kampfsport
33:32 Wie trainiert man mentale Stärke?
36:42 Conor McGregor ganz privat
39:40 Kampfsport-Studio als Zufluchtsort
45:55 Lernen aus der Niederlage
53:05 Arbeit mit einem Sportpsychologen
56:15 Umgang mit Druck und private Ziele
Was ist das Highlight der Folge?
Wenn Mandy Böhm über ihre Niederlage im September und deren Auswirkungen auf ihre Lebensplanung spricht. Die Kämpferin holt dabei weit aus. Erzählt, wie wütend und unzufrieden sie als 18-Jährige war, wie sie es geschafft hat, über den Sport die Wut abzubauen und im Leben anzukommen.
Die Niederlage gegen die Brasilianerin Ariane Lipski stieß auch wegen ihres privaten Glücks eine große Frage an: Mit dem Sport weitermachen, den nächsten Kampf gewinnen? Oder aufhören und an der Familienplanung – an der Weiterentwicklung des Ankommens – arbeiten? Mandy Böhm gewährt den Zuhörenden ein authentisches Seelenkino – und verrät auch, für welchen Weg sie sich am Ende entschieden hat.