About
В прошлом выпуске про неумение творческих людей отдыхать, Александры так и не смогли подойти к решению проблемы, а только её обозначили (и немного поныли). Поэтому позвали в гости эксперта - клинического психолога, гештальт терапевта Софию Авдюхину.
В этом выпуске разбираемся почему умение отдыхать - это такой же навык, как и все остальные и нуждается в постоянной практике; клянем капитализм и беспощадную корпоративную этику; и учимся отдыхать маленькими шажками.
И после этого, вооруженные новыми знаниями, с чистой совестью уходим их проверять в отпуск. До встречи в новом сезоне, всегда ваши, "Авторская комната".
Приятного прослушивания и мира всем нам
Мыло от Карины Александровны
Подкаст Софии "Пока так"
Подписывайтесь на «Авторскую комнату» в Telegram. А ещё у нас есть чат, для ваших вопросов и общения