Autoestima

Todo lo que sucede tiene un porqué, debes dar un vistazo desde lejos, incluso con otros ojos, incluso esperar al sabio tiempo, Dios sabe lo que hace y lo que puedes dar por amor.

No puedes sentir miedo si sientes amor, y para sentir amor por la vida debes aprender a agradecerla tal cuál, cuando sientas angustia, ansiedad o tristeza conversa contigo e identifica ese miedo y luego comienza a reemplazar esos pensamientos por las gracias que le debes a tu maravillosa existencia.
Todos tenemos una oración de agradecimiento, busca la tuya y encontrarás tu sintonía con el amor

Tu palabra es poderosa, y construir tu dialogo es tu deber; aquellas frases que te impulsan a ser mejor para ti con bondad.

Escúchame 🎧

Existe algo inequívoco; los malos hábitos nos perjudican, lo bueno; los buenos hábitos nos llenan de beneficios, esa es la idea del nuevo reto de este año.
Y quizá tu promesa sea un nuevo hábito y si no lo encuentras; puedes tomar el cumplir este reto como promesa.
Escúchame 🎧

Despierta tu conciencia sensitiva, reduce es estrés y ansiedad a través es la cocina terapia.

La naturaleza es un encuentro , no sólo conectamos con la ella, también conectamos con nosotros mismos.

Hablamos de orden y organización, y les comento cuan valioso es acercarnos al Minimalismo cómo estilo de vida en una era donde el consumismo, valga la redundancia, nos consume.
El orden, limpieza y la capacidad de abandonar el materialismo para ser felices lo es todo para alcanzar la atención plena 🧘🏻‍♀️

La risa y el humor son uno de los mejores terapeutas en tiempos de estrés y ansiedad. Una carcajada es un sedante maravilloso que debes intentar experimentar a diario, si, la risa sana.
Escúchame 🎧

Busca tu dial, cual es tu sintonía con la vida; la música te lo puede revelar

Todos sentimos agobio alguna vez en nuestra vida, ahora bien el cómo gestionar esa sensación o emoción es fundamental para alcanzar nuestros pequeños y grandes objetivos