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¿Qué pasa si tomas agua con limón todos los días durante un mes? ¿Realmente tiene los beneficios que se le atribuyen para la salud y la pérdida de grasa? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) expone la evidencia científica al respecto.
Bibliografía: https://bit.ly/3Hcr2m4
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NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/4dyfAgM
CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/4dxDp8v
ÍNDICE
00:00 Introducción
01:37 ¿Por qué se le atribuyen beneficios al agua con limón?
03:54 ¿El agua con limón ayuda a perder peso?
05:26 ¿El agua con limón desintoxica el cuerpo?
06:40 Errores comunes
08:31 Conclusiones
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