¿Qué dieta es MEJOR para tu salud según la CIENCIA? Dieta Vegana vs Carnívora

En este nuevo episodio del Podcast de Fit Generation charlamos con Arizan (@azarian.eth), mentor e influencer en redes sociales, sobre temas que despiertan debate y curiosidad: desde la dieta ideal, los polémicos estudios de Ancel Keys, la credibilidad de la ciencia, el veganismo y "la Matrix", entre otros temas de interés.

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ÍNDICE
ÍNDICE

00:00 A continuación…
01:49 Presentación de Azarian (invitado)
04:23 ¿La dieta ideal es la que seguías los reyes?
06:25 Cereales integrales y alimentación humana
13:22 Los estudios de Ancel Keys
21:51 Sobre las grasas saturadas
29:48 Sobre el colesterol
32:44 Desconfiar de la ciencia
36:54 Criticar al veganismo
41:43 ¿Qué es la Matrix?
49:10 Teoría vs observaciones
51:32 El negocio de Azarian
53:07 Cómo filtras la información
54:31 Despedida del episodio