Nutricionista de la UFC: El peligroso método para perder peso y mentalidad de élite

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Aritz Adrián (Aritz Makingweight), nutricionista de luchadores de la UFC, sobre la preparación real de un peleador: cómo se come, cómo se corta peso y cómo se sostiene el cuerpo y la mente bajo estrés extremo. Desde los mitos más comunes hasta lo que nadie ve detrás de la báscula, este episodio explica cómo se sobrevive (y a qué precio) dentro de la jaula.

➡️ TikTok de Aritz Adrián (invitado): https://www.tiktok.com/@aritzadrian96