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¿Cuáles son los mejores suplementos para aumentar la testosterona sin efectos secundarios y 100% legales? En este vídeo nuestro profesor y experto en suplementación deportiva Adrián Díaz Rúa analiza cuál es la efectividad real de los más populares.
Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4iioWxS
¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones!
¿Quieres convertirte en entrenador personal?
1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/3Y3Z2Xz
2) Curso online entrenador personal (CPE) + proceso legal: https://bit.ly/4lFgKe4
¿Quieres convertirte en dietista?
1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/3YDLNgf
2) Curso online dietista deportivo (CPD) + pruebas libres: https://bit.ly/4cBlYDn
ÍNDICE
00:00 Introducción al vídeo
01:01 El papel de la testosterona
02:13 Testosterona total vs. libre
03:57 Tribulus terrestris
04:58 Ashwagandha
06:35 Ácido D-Aspártico (DAA)
08:30 Fenogreco
10:15 Maca
11:55 Resumen y conclusiones
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