143. Cómo hablar de emociones y salud mental transforma vidas | Lanzamiento de 'Así me siento' con Mónica Fonseca

En este episodio especial celebramos el lanzamiento de mi primer libro Así me siento, publicado por Penguin Random House, en una conversación íntima y poderosa con Mónica Fonseca, periodista y parte del equipo creador de 'Los Hombres Sí Lloran' junto a Juan Pablo Raba.

Hablamos sobre la importancia de ponerle palabras a nuestras emociones, cómo abrir conversaciones reales sobre salud mental y amor propio, y el camino detrás de convertir un podcast en páginas que invitan a la reflexión y al autoconocimiento, y también un espacio de preguntas y respuestas.

Así me siento es un libro para quienes quieren comprender mejor lo que sienten, navegar sus propias emociones, y recordar que no están solos o solas en lo que viven.

Ya disponible en todas las librerías de Colombia y en formato eBook. En enero disponible en México y Estados Unidos.

Consigue tu copia y conoce más en: juanjosetejada.com/libro

------

Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en juanjosetejada.com/newsletter

Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: juanjosetejada.com/conoceme

Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcast

Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: juanjosetejada.com/ayuda

Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: juanjosetejada.com/invitades 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.