140. Carta a mi soledad: Los regalos que trae esta emoción | Diario de Emociones

Hoy nos damos permiso de conectar con la soledad.

En este episodio del 'Diario de Emociones' de Así Me Siento Podcast, Juan José Tejada le escribe una carta íntima a la emoción de la soledad. Un episodio que abraza tanto los momentos en los que estamos realmente solos, como esos en los que, a pesar de estar acompañados, sentimos un vacío profundo. Exploramos cómo se manifiesta la soledad emocional, por qué nos duele tanto, y cómo transformar esta emoción en una oportunidad para reconectar contigo y con tus relaciones desde un lugar más consciente y amoroso.

Encuentra en este episodio información sobre:

¿Qué es la soledad emocional y cómo se siente en el cuerpo?Diferencias entre estar solo y sentirse soloCómo lidiar con la sensación de vacío interiorQué hacer cuando sientes que no le importas a nadieFormas de reconectar contigo mismo desde el autocuidadoCómo transformar la soledad en una experiencia de autocompañíaReflexiones para entender lo que la soledad quiere decirte

Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en juanjosetejada.com/newsletter

Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: linktr.ee/juanjosetejadaa

Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcast

Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: juanjosetejada.com/ayuda

Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: juanjosetejada.com/invitades

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.